Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Từng mạnh miệng thách thức Faker nhưng Jensen mới đây lại tuyên bố nghỉ hưu trong khi 'Quỷ Vương' vẫn thi đấu.
Hướng dẫn xây dựng đội hình Shen Can Trường mới được buff mạnh ở bản 15.1b của DTCL Mùa 15.
Son Heung-min gia nhập đội bóng MLS hay Chelsea công bố tân binh đến từ Hà Lan,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng đáng chú ý trong hôm nay 4/8.
Quỷ đỏ tất tay với Sesko, Bruno từ chối tới Tây Á, MU có thể nhắm Vinicius Junior nếu không có được Sesko... là những tin tức chuyển nhượng đáng chú ý sáng 4/8.
CLB Trường Tươi Đồng Nai chính thức công bố chiêu mộ trung vệ kỳ cựu Nguyễn Hữu Tuấn, bổ sung sức mạnh và sự chắc chắn cho hàng phòng ngự trước thềm mùa giải mới.