3 bài tập để có vòng ba chuẩn "hàng Mỹ" như Captain America
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Tuy nhiên, hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
Thủ môn Thibaut Courtois thừa nhận Real Madrid còn rất nhiều điều phải cải thiện sau trận hòa trước Al Hilal tại FIFA Club World Cup.
Tiền đạo của Chelsea là Mykhailo Mudryk có thể bị cấm thi đấu trong nhiều năm sau khi bị LĐBĐ Anh (FA) cáo buộc sử dụng doping.
HLV U19 nữ Thái Lan hạnh phúc khi cùng đội nhà đạt mục tiêu vô địch Đông Nam Á song vẫn chỉ ra một số điểm hạn chế cần khắc phục của toàn đội.
(Kết quả bóng đá) - Xabi Alonso không thể có ngày ra mắt trọn vẹn với Real Madrid khi để Al Hilal cầm hòa trong lượt trận đầu tiên tại FIFA Club World Cup.
Dẫu một lần nữa lỡ hẹn với chức vô địch U19 Đông Nam Á 2025, HLV Okiyama Masahiko khẳng định U19 Việt Nam hướng tới các mục tiêu lớn trong tương lai, trong đó có World Cup U20.