4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
(Nhận định, dự đoán) – Sunshine Coast Wanderers đang gặp nhiều khó khăn và họ được dự đoán sẽ phải nhận thất bại đậm trước Eastern Suburbs tại vòng 6 giải NPL Queensland.
Jannik Sinner trở lại sân đấu tại Cincinnati với mục tiêu bảo vệ ngôi số 1 thế giới giữa áp lực lớn từ Carlos Alcaraz trong cuộc đua cuối năm 2025.
Man United sẵn sàng chi tiền cho thương vụ Dusan Vlahovic từ Juventus, nếu mục tiêu hiện tại Benjamin Sesko không thể chuyển đến Old Trafford trong mùa hè này.
Một đội bóng của Hàn Quốc đã thông báo bổ nhiệm HLV Shin Tae Yong ngồi vào vị trí ghế nóng.
CLB Porto đã có màn ra mắt tân binh mới theo một cách đầy bất ngờ. Không một thông tin nào được hé lộ trước đó, khiến toàn bộ cầu thủ, chuyên gia, người hâm mộ và giới truyền thông 'việt vị'.