3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
(Trực tiếp bóng đá) - Botafogo ở cơ hội gần như là đầu tiên của mình bất ngờ mở tỷ số trước PSG.
Đội tuyển karate Việt Nam dẫn đầu giải vô địch Đông Nam Á 2025 với 28 HCV sau ba ngày thi đấu ấn tượng tại Brunei.
(Nhận định, dự đoán) – Sau khi cùng giành trọn 3 điểm ở lượt trận đầu tiên, cả Ả Rập Saudi và Mỹ đều sẽ cân nhắc kỹ lưỡng chiến thuật cho màn đối đầu sắp tới tại CONCACAF Gold Cup 2025. Đây là trận đấu có thể mang tính quyết định đến ngôi đầu bảng và tấm vé sớm vào vòng knock-out.
Lionel Messi lại một lần nữa trở thành người hùng của Inter Miami khi ghi siêu phẩm đá phạt mang về chiến thắng 2-1 trước Porto.
Giải bóng chuyền SEA V.League 2025 nội dung nam quy tụ 5 đội tuyển, hứa hẹn những cuộc tranh tài hấp dẫn tại Philippines và Indonesia.