5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Tân HLV Simone Inzaghi của câu lạc bộ Al Hilal vừa dành những lời khen ngợi đặc biệt cho gã khổng lồ La Liga là Barcelona. Ông thừa nhận sự vắng mặt của Barca ở FIFA Club World Cup 2025 là rất khó hiểu.
Trung vệ Alessandro Bastoni khẳng định Inter Milan phải vượt qua vòng bảng FIFA Club World Cup 2025, coi đây là mục tiêu tối thiểu sau một mùa giải mà anh mô tả là "kiệt sức" cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trong niềm vui đăng quang của Nam Định tại V.League 2024–2025, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã bày tỏ quyết tâm mạnh mẽ trở lại sân cỏ cùng mục tiêu hướng đến trận tái đấu với ĐT Malaysia ngay trên sân nhà.
(Nhận định, dự đoán) Auckland City và Boca Juniors, 2 đội đang xếp cuối bảng C, FIFA Club World Cup sẽ đối đầu với nhau ở lượt trận 3. Cả 2 sẽ chiến đấu vì những mục tiêu khác nhau trong trận đấu này.
Real Madrid đang đứng trước áp lực lớn sau trận hòa thất vọng trước Al Hilal trong ngày ra quân tại FIFA Club World Cup 2025. Để nuôi hy vọng đi tiếp, Los Blancos buộc phải giành chiến thắng trong trận đấu với Pachuca diễn ra rạng sáng mai (23/6).