7 động tác gym quan trọng nhất cho nam giới để "điêu khắc vóc dáng"
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
(Trực tiếp bóng đá) - Botafogo ở cơ hội gần như là đầu tiên của mình bất ngờ mở tỷ số trước PSG.
Đội tuyển karate Việt Nam dẫn đầu giải vô địch Đông Nam Á 2025 với 28 HCV sau ba ngày thi đấu ấn tượng tại Brunei.
(Nhận định, dự đoán) – Sau khi cùng giành trọn 3 điểm ở lượt trận đầu tiên, cả Ả Rập Saudi và Mỹ đều sẽ cân nhắc kỹ lưỡng chiến thuật cho màn đối đầu sắp tới tại CONCACAF Gold Cup 2025. Đây là trận đấu có thể mang tính quyết định đến ngôi đầu bảng và tấm vé sớm vào vòng knock-out.
Lionel Messi lại một lần nữa trở thành người hùng của Inter Miami khi ghi siêu phẩm đá phạt mang về chiến thắng 2-1 trước Porto.
Giải bóng chuyền SEA V.League 2025 nội dung nam quy tụ 5 đội tuyển, hứa hẹn những cuộc tranh tài hấp dẫn tại Philippines và Indonesia.