7 mẹo ăn kiêng giảm cân bất kỳ ai đều có thể làm
Có một số mẹo ăn uống chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn để đạt được kết quả giảm cân tốt và nhanh hơn.
Giảm cân là một nhiệm vụ khó khăn cả về thể chất cũng như tinh thần.
Có một số mẹo ăn uống chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn để đạt được kết quả giảm cân tốt và nhanh hơn.
Giảm cân là điều mà rất nhiều người trên thế giới đang quan tâm và tìm hiểu. Thế nhưng, xu hướng giảm cân như thế nào đang là “hot trend”?
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Một nghiên cứu mới từ các chuyên gia dinh dưỡng đã đi đến kết luận cuối cùng cho cuộc tranh luận về tác dụng giảm cân giữa ăn kiêng với luyện tập.