Ngọc Thanh
Khi thời tiết mưa giông và nắng nóng cực đoan khiến các sân ngoài trời liên tục hư hại, mô hình sân pickleball trong nhà đang trở thành lựa chọn thay thế nhưng cũng đặt ra lo ngại về sức khỏe người chơi.
Chiều 19/7, một cơn mưa giông kèm gió lớn đã khiến loạt sân pickleball ngoài trời tại Hà Nội bị hư hỏng nặng. Nhiều mái che bị tốc, khung thép đổ sập, gây thiệt hại lớn về cơ sở vật chất và khiến người chơi hoảng loạn tháo chạy. Đây không phải lần đầu tiên các sân pickleball đối mặt với tình trạng này - trước đó, vào ngày 15/6, một sân tại đường Phạm Hùng cũng bị sập mái do dông lốc mạnh. Những sự cố liên tiếp không chỉ làm gián đoạn hoạt động thể thao mà còn gióng lên hồi chuông cảnh báo về độ an toàn của các sân ngoài trời trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Trước tình hình đó, sân pickleball trong nhà, đặt tại các trung tâm thương mại hay khu phức hợp, đang trở thành xu hướng phát triển mới của bộ môn thể thao đang lên này. Anh Bình Lê - quản lý hệ thống sân tại trung tâm Master Bros (Hà Nội) cho biết: “Không gian trong nhà giúp duy trì hoạt động ổn định, không lo gián đoạn vì thời tiết. Các nhóm khách như gia đình, nhân viên văn phòng hay đội chơi phong trào đều ưa chuộng mô hình này”.
Ngoài tính tiện lợi và an toàn, mô hình này còn giúp các đơn vị vận hành ổn định quanh năm, hạn chế rủi ro tài chính trong mùa mưa bão.
Tuy nhiên, chơi pickleball trong môi trường điều hòa cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe nếu người chơi không chuẩn bị kỹ. Theo BS.CKII Vũ Tú Nam (Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình và Y học Thể thao Vinmec Hà Nội), không gian lạnh có thể khiến cơ bắp giảm độ đàn hồi, làm máu lưu thông kém và làm tăng nguy cơ chấn thương. Người chơi dễ bị căng cơ, rách gân hoặc đau khớp nếu không khởi động đầy đủ trước khi thi đấu.
Để giảm thiểu nguy cơ, bác sĩ Vũ Tú Nam khuyến nghị nên dành ít nhất 15-20 phút khởi động làm nóng cơ thể, đặc biệt chú trọng các bài giãn cơ, vận động khớp và tăng tuần hoàn.
Trong quá trình chơi, cần tránh ngồi nghỉ quá lâu; mỗi lần nghỉ không nên quá 10 phút, nếu cần nghỉ dài nên vận động nhẹ nhàng để giữ nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, người chơi cũng không nên chủ quan trong việc bù nước - nên uống đều đặn 15-20 phút/lần, và dùng nước bổ sung điện giải nếu ra nhiều mồ hôi.
Trong bối cảnh thời tiết ngày càng cực đoan, mô hình sân trong nhà đang được xem là “giải pháp an toàn” cho những ai đam mê pickleball. Tuy nhiên, để trải nghiệm thực sự hiệu quả và không gây hại cho cơ thể, người chơi cần trang bị đầy đủ kiến thức và tuân thủ các nguyên tắc bảo vệ sức khỏe khi tập luyện trong môi trường kín.
Ngọc Thanh
