Thể thao 247
logo header logo header
  • Quảng cáo
  • Lịch thi đấu
  • World Cup 2026
    Video bàn thắng World Cup 2022 Vòng loại World cup 2022 Lịch thi đấu - Kết quả - BXH Tường thuật Danh sách đội tuyển Tin HOT World Cup Nhận định
  • Bóng đá Việt Nam
    V-League Đội tuyển Quốc gia U23 Đông Nam Á U23 Châu Á Bóng Đá Nữ U17 Châu Á Bóng đá trẻ
    • Xem thêm
      • U20 Châu Á
      • AFC Cup - C1
      • AFF CUP
      • SEA Games 32
      • Sự kiện
      • AFF U19
      • AFF U16
      • Futsal
      • U21 Quốc Gia
      • U23 Châu Á
      • U19 Việt Nam
      • Thai League
      • J.League 2021
  • Ngoại hạng Anh
    Cúp FA Các giải khác - Anh Cúp Liên đoàn Anh
  • Cúp C1
  • Bóng đá quốc tế
    World Cup 2026 UEFA Nations League Cúp C2 Europa League Bóng đá Tây Ban Nha - La Liga Bóng đá Ý - Serie A Bóng đá Đức Ligue 1
    • Xem thêm
      • Các giải khác
      • Confederations Cup
      • Copa America 2024
      • ICC 2019
      • Danh thủ
      • CONCACAF Gold Cup
  • Nhận định
  • Chuyển nhượng
  • Thể Thao
    Pickleball Yoga Bóng chuyền Tennis - Quần vợt Bóng rổ Võ thuật Thế giới Phủi
    • Xem thêm
      • Các môn khác
      • MMA
      • Golf
      • Cầu lông
      • Độc giả viết
      • Nhân vật & Sự kiện
      • Chạy bộ
      • Võ thuật
  • Esports
    LMHT Đấu Trường Chân Lý LMHT Tốc Chiến Valorant Genshin Impact Cosplay PUBG
    • Xem thêm
      • Giftcode
      • Liên Quân Mobile
      • FIFA Online 4
      • Dota 2
      • PES
  • Xe
    Đua xe Ô tô Xe máy Bảng giá xe Tư vấn Đánh giá xe Kinh nghiệm xe cộ
    • Xem thêm
      • Camera Hành Trình
      • Đua xe F1 2022
  • Xu hướng
    Khỏe & Đẹp Sản phẩm thể thao Công nghệ
Bóng đá Việt Nam
  • U23 Đông Nam Á
  • V-League
  • Asian Cup 2027
  • Đội tuyển Quốc gia
  • U19 Việt Nam
  • U20 Châu Á
Ngoại hạng Anh
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Bóng đá quốc tế
  • Ngoại hạng Anh
  • World Cup 2026
  • Bóng đá Tây Ban Nha - La Liga
  • Bóng đá Ý - Serie A
  • Ligue 1
  • Cúp C1
  • Các giải khác
  • Cúp C2 Europa League
  • Confederations Cup
  • ICC 2019
  • Danh thủ
  • CONCACAF Gold Cup
  • UEFA Nations League
  • Bóng đá Đức
Serie A
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Pháp
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Tây Ban Nha
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Cúp C1 châu Âu
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Cúp C2 Europa League
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Euro
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Đức
  • Tin tức
  • Lịch thi đấu
  • Bảng xếp hạng
Nhận định bóng đá
Thể Thao
  • Tennis - Quần vợt
  • Bóng rổ
  • Cầu lông
  • Bóng chuyền
  • Võ thuật
Tiện ích bóng đá
  • Livescore
  • Lịch thi đấu
  • Kết quả
  • BXH
  • Trực tiếp Trực tiếp
Trang chủReview

Nam giới có nên gội đầu thường xuyên? 5 tác hại khôn lường

Thùy Linh Thùy Linh
Thứ năm, 23/03/2023 11:51 AM (GMT+7)
A A+

Nam giới có nên gội đầu thường xuyên không, và tần suất gội đầu bao nhiêu lần một tuần là hợp lý? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Nội dung chính

  • Nam giới có nên gội đầu thường xuyên không?
  • 5 tác hại khi gội đầu thường xuyên
  • Nên gội đầu mấy lần một tuần?
  • Những thời điểm không nên gội đầu
Nam giới có nên gội đầu thường xuyên

Nam giới có nên gội đầu thường xuyên không?

Theo như các chuyên gia tại bệnh viện Johns Hopkins: " Tần suất làm sạch tóc là mấu chốt , ảnh hưởng trực tiếp đến tác động của TN (trichorrhexis nodosa) - một nguyên nhân phổ biến gây rụng và gãy tóc."   

Theo đó, nam giới gội đầu thường xuyên gây hại nhiều hơn là lợi. Về cấu trúc, nang tóc bên dưới da đầu bao gồm các tuyến bã nhờn, với chức năng tạo ra dầu để giữ ẩm cho tóc và da đầu. Khi gội đầu, sẽ giúp làm sạch dầu bám trên tóc, làm chúng ta cảm thấy sạch sẽ và thoải mái hơn. 

Tuy nhiên, gội đầu mỗi ngày sẽ làm lượng dầu bị loại bỏ nhiều hơn mức cần thiết, dẫn đến tình trạng bị khô da đầu và nhiều những tác hại khôn lường khác đi kèm.

5 tác hại khi gội đầu thường xuyên

  • Làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu: Gội đầu thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu bị khô, ngứa và dễ kích ứng. 
  • Làm hỏng biểu bì tóc: Biểu bì là lớp bảo vệ bên ngoài của tóc, gội đầu thường xuyên có thể làm hỏng biểu bì, khiến tóc giòn, xỉn màu và dễ gãy rụng hơn.
  • Làm trầm trọng thêm các bệnh về da đầu: Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da đầu như gàu, hay nấm ngứa,... gội đầu thường xuyên sẽ làm cho tình trạng trở nên càng trầm trọng hơn
  • Tăng tiết gàu và nhờn: Gội đầu liên tục sẽ làm cho da đầu bị khô, từ đó kích thích sự tăng tiết dầu nhờn, làm tóc nhanh bết dính hơn. Không những thế, nó còn khiến da đầu bị khô thành vảy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến độ khỏe mạnh của da đầu.
  • Tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn hơn: Khi gội đầu liên tục, việc tóc phải tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc tóc. Nó phá vỡ cấu trúc collagen - dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, từ đó dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.
Nam giới có nên gội đầu thường xuyên

Nên gội đầu mấy lần một tuần?

Tần suất gội đầu phụ thuộc vào từng tình trạng tóc và da đầu của mỗi người. Theo như chuyên gia, những người có mái tóc dầu nên gội đầu từ 3 - 4 lần một tuần, còn những người có mái tóc khô nên hạn chế lại, chỉ nên gội từ 2 - 3 lần một tuần.

Ngoài ra, điều kiện thời tiết cũng là một trong những yếu tố để quyết định tần suất gội đầu. Đối với thời tiết lạnh (khoảng dưới 20 độ), chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần một tuần, vì thời tiết lạnh sẽ giúp da đầu ít tiết nhờn và bám bụi bẩn hơn.  

Nam giới có nên gội đầu thường xuyên

Còn khi nền nhiệt cao, bạn có thể gội đầu từ 3 - 4 lần, tùy vào tình trạng da đầu, để làm sạch lượng dầu thừa, cũng như tế bào chết bám trên tóc và da đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn những dòng dầu gội nam lành tính và bao gồm nhiều các dưỡng chất từ thiên nhiên, để giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu chắc khỏe từ gốc. .

Những thời điểm không nên gội đầu

  • Khi vừa ngủ dậy: Thông thường, vào mỗi buổi sáng, khi vừa mới ngủ dậy, việc cơ thể phục hồi các chức năng và tốc độ lưu thông máu còn chậm. Nếu gội đầu ngay lúc này, sẽ làm kích thích các mạch máu não và gây khó chịu.
  • Khi vừa ăn no: Sau khi ăn no xong, nếu gội đầu ngay, sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, nghiêm trọng hơn còn có thể gây thiếu máu cục bộ tim. 
  • Sau khi uống rượu, bia: Đồ uống có cồn chứa nhiều chất kích thích, dễ ức chế hoạt động của gan và làm nhiễm loạn nhịp tim, thay đổi nhiệt độ cơ thể. Gội đầu khi vừa uống rượu bia có thể gây chóng mặt, nôn mửa, nguy hiểm hơn là còn có thể bị vỡ mạch máu.
  • Sau khi uốn hay nhuộm tóc: Sau khi vừa mới nhuộm hay làm xoăn tóc, chúng ta nên để tóc nghỉ từ 2 - 3 hôm, rồi mới gội đầu. Tránh gội đầu luôn sẽ làm phai màu tóc nhanh và duỗi nếp xoăn.
Nam giới có nên gội đầu thường xuyên

Trên đây là toàn bộ kiến thức về tần suất gội đầu cho nam giới, và những khung giờ cần tránh gội đầu. Hy vọng thông tin là hữu ích với bạn.​

Góp ý / Báo lỗi
Tiếp nhận góp ý của độc giả
Cảm ơn Quý độc giả đã đọc bài viết của Thethao247.vn ! Ý kiến đóng góp của bạn là rất quan trọng để giúp chúng tôi hoàn thiện nội dung ngày càng tốt hơn.
Gửi góp ý
CẢM ƠN BẠN !
Author Thethao247.vn Thùy Linh /
Chia sẻ:
Theo dõi Thethao247 trên
Trang chủReview
Tin nên đọc
  • Daisy Media hợp tác chiến lược với Trung tâm Truyền thông & CSSKCĐ: Hiện thực giấc mơ truyền thông y tế chuẩn khoa học Daisy Media hợp tác chiến lược với Trung tâm Truyền thông & CSSKCĐ: Hiện thực giấc mơ truyền thông y tế chuẩn khoa học
  • Máy massage chân nào tốt? Top 5 máy massage chân tốt nhất 2024 Máy massage chân nào tốt? Top 5 máy massage chân tốt nhất 2024
  • Lớp học yoga cho trẻ em TP.HCM kỳ nghỉ hè 2024 ý nghĩa Lớp học yoga cho trẻ em TP.HCM kỳ nghỉ hè 2024 ý nghĩa
  • Lớp học yoga Hà Nội uy tín, giá siêu rẻ cho một lộ trình Lớp học yoga Hà Nội uy tín, giá siêu rẻ cho một lộ trình
  • Tư thế chó úp mặt là gì? Cách tập như thế nào? Tư thế chó úp mặt là gì? Cách tập như thế nào?
  • Tư thế con cá trong yoga là gì? Hướng dẫn tập tư thế con cá chuẩn Tư thế con cá trong yoga là gì? Hướng dẫn tập tư thế con cá chuẩn
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
  • CHÍNH THỨC: MU chia tay 3 ngôi sao đình đám CHÍNH THỨC: MU chia tay 3 ngôi sao đình đám
  • Việt Nam vs Malaysia: Chiến thắng ở Bukit Jalil Việt Nam vs Malaysia: Chiến thắng ở Bukit Jalil
  • Bồ Đào Nha tại Nations League: Bản lĩnh, đẳng cấp và một Ronaldo không tuổi Bồ Đào Nha tại Nations League: Bản lĩnh, đẳng cấp và một Ronaldo không tuổi
  • Cristiano Ronaldo: Gã khổng lồ vĩ đại, chắp cánh cho giấc mơ Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo: Gã khổng lồ vĩ đại, chắp cánh cho giấc mơ Bồ Đào Nha
  • HLV Kim Sang Sik: 'Trận đấu với Malaysia là trận khó khăn nhất' HLV Kim Sang Sik: 'Trận đấu với Malaysia là trận khó khăn nhất'
  • ĐT Việt Nam chung bảng Thái Lan, Indonesia tại AFF Cup nữ 2025 ĐT Việt Nam chung bảng Thái Lan, Indonesia tại AFF Cup nữ 2025
  • Cristiano Ronaldo: Người thay đổi lịch sử bóng đá Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo: Người thay đổi lịch sử bóng đá Bồ Đào Nha
  • Ronaldo: 'Tôi chấp nhận gãy chân vì ĐT Bồ Đào Nha' Ronaldo: 'Tôi chấp nhận gãy chân vì ĐT Bồ Đào Nha'
  • HLV Bồ Đào Nha nói lời thật lòng về Ronaldo khi vô địch Nations League HLV Bồ Đào Nha nói lời thật lòng về Ronaldo khi vô địch Nations League
Mới nhất
Xem thêm
Tiện ích bóng đá
  • Lịch thi đấu

  • Trực tiếp

    Trực tiếp bóng đá

  • Kết quả bóng đá

  • Livescore

  • Bảng xếp hạng bóng đá

Liên kết hữu ích
  • Ngôi sao
Tin nổi bật
  • CHÍNH THỨC: MU chia tay 3 ngôi sao đình đám CHÍNH THỨC: MU chia tay 3 ngôi sao đình đám
  • Việt Nam vs Malaysia: Chiến thắng ở Bukit Jalil Việt Nam vs Malaysia: Chiến thắng ở Bukit Jalil
  • Bồ Đào Nha tại Nations League: Bản lĩnh, đẳng cấp và một Ronaldo không tuổi Bồ Đào Nha tại Nations League: Bản lĩnh, đẳng cấp và một Ronaldo không tuổi
  • Cristiano Ronaldo: Gã khổng lồ vĩ đại, chắp cánh cho giấc mơ Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo: Gã khổng lồ vĩ đại, chắp cánh cho giấc mơ Bồ Đào Nha
Thể thao 247

Tiện ích bóng đá

  • Lịch thi đấu bóng đá
  • Kết quả bóng đá
  • Nhận định bóng đá
  • Tỷ số bóng đá
  • Trực tiếp bóng đá
  • Chuyển nhượng bóng đá
  • Video thể thao

Giải đấu nổi bật

  • Ngoại hạng Anh
  • Cúp C1
  • La Liga
  • Serie A
  • Bundesliga
  • V League
  • World Cup
  • Euro
  • Asian Cup
  • Cúp C2
  • SEA Games
  • AFF Cup
  • Bóng đá Việt Nam

Bảng xếp hạng bóng đá

  • BXH Ngoại hạng Anh
  • BXH La Liga
  • BXH Ý
  • BXH Cúp C1
  • BXH Cúp C2
  • BXH Đức
  • BXH Pháp
  • BXH V League

Kết quả bóng đá

  • Kết quả Cúp C1
  • Kết quả Ngoại hạng Anh
  • Kết quả bóng đá Ý
  • Kết quả bóng đá Tây Ban Nha
  • Kết quả bóng đá Đức
  • Kết quả bóng đá Pháp
  • Kết quả Cúp C2

Thể thao tổng hợp

  • Bóng chuyền
  • Quần vợt
  • Esports
  • Xe cộ
  • Võ
Latest Công nghệ

Công ty TNHH MTV GenPress

Giấy phép thiết lập MXH số 365/GP-BTTTT, Ký ngày 4/12/2024

Địa chỉ Hà Nội: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Điện thoại: 0847100247

Email: [email protected]

Social

  • Youtube
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Tiktok