'Đèn ngủ' có thể dẫn đến thừa cân?

Câu hỏi đặt ra liệu đèn ngủ nhân tạo có thật sự liên quan đến thừa cân và béo phì hay không?

Theo báo cáo Daily Telegraph (tờ báo 'chạy' nhất Vương Quốc Anh), khi dùng "đèn ngủ" có khả năng bị tăng cân.

Một ngành nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ gần 50,000 phụ nữ ở tuổi trung niên tại Mỹ và Puerto Rican, trong đó có 2 nhóm: người dùng đèn ngủ và không dùng. Ban đầu, dữ liệu cho thấy có liên quan đến căn bệnh ung thư "vú". Tuy nhiên, ngành học mới nhất đi phân tích xa hơn trong mối liên quan tới tăng cân.

Phát hiện cho thấy ánh sáng nhân tạo vào ban đêm khi ngủ có liên quan đáng kể đến nguy cơ tăng cân và béo phì.

Mối liên quan này từng được đề cập trong nhiều tranh luận về phòng chống thừa cân và béo phì.

Kết quả của ngành nghiên cứu cho thấy nhóm người tiếp xúc với đèn ngủ tại phòng ngủ có nguy cơ tăng cân so với những người không dùng đèn ngủ.

Thế nhưng, vẫn chưa có bằng chứng đích thực nào khiến ánh sáng nhân tạo của đèn ngủ trở thành thủ phạm trực tiếp gây thừa cân vì còn có nhiều yếu tố khác như chất lượng giấc ngủ, chế độ ăn uống và hoạt động thể chất.

Như vậy, nghiên cứu kết luận việc tiếp xúc với đèn ngủ "có thể" dẫn đến nguy cơ tăng cân. Các nhà khoa học đang tiếp tục làm sáng tỏ mối liên hệ này và làm rõ hơn liệu giảm tiếp xúc với đèn ngủ có thể phòng chống béo phì hay không.