5 ứng dụng chạy bộ miễn phí tốt nhất 2019

Nam Quỳnh - 09:29 04/03/2019 GMT+7

Thể Thao 247 - Bạn muốn nâng cao sức khỏe hay giảm bớt cân thừa? Bạn bối rối không biết phải bắt đầu chạy bộ như thế nào? 5 ứng dụng chạy bộ miễn phí dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua những khó khăn ban đầu.

1. Human

- Đối tượng: Người mới chạy bộ

- Ưu điểm: Tạo động lực để bạn chạy mỗi ngày.

Human sẽ giúp người dùng tạo ra động lực chạy bộ mạnh mẽ. Điều này đặc biệt phù hợp với những người mới chạy bộ. Ứng dụng này hoạt động ở chế độ nền tự động ghi lại thời gian người dùng bỏ ra để chạy bộ hay đạp xe.

Thông qua thiết lập một bảng xếp hạng những người dùng ở gần nhau, Human sẽ so sánh dữ liệu luyện tập và cho biết thứ hạng người dùng. Điều này sẽ tạo động lực ganh đua luyện tập giữa những người "hàng xóm".

Tải xuống: IOS | ANDROID

2. Pedometer

Đối tượng: Người mới chạy bộ
Ưu điểm: Giúp bạn tạo thói quen chạy bộ thường xuyên

Pedometer tập trung vào tính năng đếm bước và là một khởi đầu tốt để xây dựng thói quen luyện tập thường xuyên. Cũng giống như Human, ứng dụng chạy bộ này cho phép người dùngtheo dõi thời gian bỏ ra để luyện tập.

Hằng ngày, dụng dụng sẽ chủ động nhắc nếu không thấy người dùng có hoạt động. Điểm đặc biệt là ứng dụng này còn có thể ghi lại quãng đường di chuyển thông qua GPS và kết nối người dùng tham gia các thử thách do cộng đồng tạo ra.

Tải xuống: IOS | ANDROID

3. Runkeeper

Đối tượng: Người mới chạy bộ.
Ưu điểm: Theo dõi luyện tập chuyên sâu.

Nếu bạn thấy chạy bộ quá nhàm chán, tải ứng dụng chạy bộ Runkeeper sẽ giúp luyện tập trở nên thú vị hơn. Bỏ hết các tính năng đếm bước, Runkeeper tập trung ghi lại các chỉ số luyện tập chuyên sâu của người dùng thông qua GPS và hướng dẫn cách luyện tập.

Cứ mỗi km, ứng dụng sẽ tự động thông báo các chỉ số luyện tập của người dùng bằng âm thanh. Đây là tính năng miễn phí. Để có tính năng tương tự một số ứng dụng khác sẽ yêu cầu người dùng trả phí. Bên cạnh đó, runkeeper cũng hỗ trợ luyện tập các môn thể thao khác như đạp xe, chèo thuyền.

Tải xuống: IOS | ANDROID

4. Nike Run club

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao
Ưu điểm: Theo dõi luyện tập chuyên sâu, chia sẻ hình ảnh độc đáo và hỗ trợ luyện tập

Nike Run Club được thiết kế dành riêng cho người chạy bộ. Ngoài tính năng theo dõi các chỉ số chuyên sâu như Runkeeper, ứng dụng này có một huấn luyện viên ảo đồng hành và nhắc nhở người dùng bằng âm thanh.

Nếu bạn là một người thích chia sẻ hình ảnh, Nike Run Club cung cấp tính năng chia sẻ hình ảnh kèm theo bản đồ đường chạy và các chỉ số. Các tín đồ âm nhạc cũng được thỏa mãn khi ứng dụng này cho phép người dùng nghe nhạc thông qua liên kết với danh sách bài hát yêu thích từ Spotify.

Tải xuống: IOS | ANDROID

5. Strava

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao.
Ưu điểm: Theo dõi luyện tập chuyên sâu, kết nối và chia sẻ với cộng đồng mạnh mẽ.

Strava tương đối phổ biến trong cộng đồng người chạy bộ và đạp xe đường trường. Ứng dụng này theo dõi chuyên sâu việc luyện tập của người dùng thông qua GPS, đánh giá mức độ luyện tập thông qua kết nối thiết bị đo nhịp tim.

So sánh kết quả của nhiều người trên cùng một quãng đường là một đặc điểm riêng biệt của Strava. Điều này giúp tạo động lực để người dùng luyện tập vượt qua người đứng đầu.

Không chỉ vậy, với khả năng kết nối và chia sẻ mạnh mẽ, Strava cho phép chia sẻ hình ảnh, kết quả luyện tập lên tường giống như Facebook. Người dùng cũng có thể kết bạn, lập nhóm với những người dùng khác để theo dõi họ luyện tập như thế nào.

Tải xuống: IOS | ANDROID

1. Human

Đối tượng: Người mới chạy bộ

Ưu điểm: Tạo động lực để bạn chạy mỗi ngày.

Human không phải là ứng dụng chạy bộ đặc biệt nhất nhưng lại có thể tạo ra động lực chạy bộ mạnh mẽ nhất. Điều này đặc biệt phù hợp với những người mới chạy bộ. Ứng dụng này hoạt động ở chế độ nền ghi lại thời bạn bỏ ra để đi bộ, chạy bộ hay đạp xe. Thông qua việc thiết lập một bảng xếp hạng những người tập ở gần nhau, Human sẽ so sánh dữ liệu luyện tập của bạn với những người cũng luyện tập xung quanh và cho bạn xếp thứ bao nhiêu của mình so với những người hàng xóm.

Link IOS, Link Android

2. Pedometer, Step Counter & Weight Loss Tracker App

Đối tượng: Người mới chạy bộ

Ưu điểm: Giúp bạn tạo thói quen chạy bộ thường xuyên

Ứng dụng này tập trung vào tính năng đếm bước và là một khởi đầu tốt để xây dựng một thói quen luyện tập vững mạnh. Cũng giống như Human, ứng dụng chạy bộ này cho phép bạn theo dõi thời gian, số bước hằng ngày, cung cấp cho bạn một báo cáo tổng quan về quá trình luyện tập. Điểm đặc biệt là ứng dụng này có chế độ cho phép bạn sử dụng GPS để ghi lại quãng đường di chuyển và tham gia các thử thách do cộng đồng tạo ra.

3. Runkeeper

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao.

Ưu điểm: Giúp bạn theo dõi và cung cấp đầy đủ thông tin trong quá tình luyện tập.

Nếu bạn đang thấy việc luyện tập chạy bộ quá nhàm chán, Runkeeper sẽ giúp việc luyện tập trở nên vui vẻ hơn. Bỏ hết các tính năng đếm bước, Runkeeper tập trung vào việc ghi lại kết quả luyện tập của người dùng thông qua GPS và cung cấp các thông số luyện tập nâng cao như thời gian, tốc độ, quãng đường, mất bao lâu để bạn chạy hết 1km. Cứ mỗi km, ứng dụng sẽ tự động thông báo các thông số luyện tập của bạn bằng âm thanh. Đây là tính năng hoàn toàn miễn phí trong khi để có tính năng tương tự một số ứng dụng khác sẽ yêu cầu bạn trả phí. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng runkeeper để luyện tập các môn thể thao khác như đạp xe, chèo thuyền.

4. Nike+ Run Club

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao.

Ưu điểm: Giúp bạn theo dõi luyện tập, huấn luyện viên ảo và chia sẻ hình ảnh.

Nike+ Run Club được thiết kế dành riêng cho người chạy bộ. Bên cạnh tính năng theo dõi các thông số nâng cao như Runkeeper, Nike+ Run có một huấn luyện viên ảo đồng hành và nhắc nhở bạn bằng âm thanh trong suốt quá trình luyện tập. Nếu bạn là một người ưa thích chia sẻ hình ảnh, Nike+ Run cung cấp tính năng chia sẻ hình ảnh kèm theo bản đồ đường chạy và kết quả chạy rất độc đáo. Các tín đồ âm nhạc cũng được Nike+ Run chiều hết cỡ khi cho phép bạn nghe nhạc thông qua liên kết với danh sách bài hát yêu thích từ Spotify.

5. Strava

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao.

Ưu điểm: Theo dõi luyện tập, mạng xã hội dành riêng cho tín đồ chạy bộ và đạp xe.

Với sự phổ biến rộng rãi trong cộng đồng người chạy bộ và đạp xe đường trường. Strava là lựa chọn tuyệt với cho người yêu chạy bộ. Strava theo dõi chuyên sâu việc luyện tập của bạn thông qua GPS. ứng dụng này còn cho phép bạn kết nối với thiết bị đo nhịp tim để đánh giá mức độ luyện tập. Tính năng so sánh kết quả của nhiều người trên cùng một quãng đường là một điểm riêng biệt của Strava. Điều này sẽ tạo động lực để người dùng liên tục tìm cách phá kỉ lục của người đứng đầu bảng xếp hạng. Không chỉ vậy, với tính năng xã hội mạnh mẽ, Strava cho phép bạn chia sẻ hình ảnh, kết quả luyện tập lên tường giống như chia sẻ thông qua facebook. Bạn cũng có thể kết bạn với những người dùng khác và các vận động viên nổi tiếng để theo dõi họ luyện tập như thế nào.

1. Human

Đối tượng: Người mới chạy bộ

Ưu điểm: Tạo động lực để bạn chạy mỗi ngày.

Link IOS, Link Android

2. Pedometer, Step Counter & Weight Loss Tracker App

Đối tượng: Người mới chạy bộ

Ưu điểm: Giúp bạn tạo thói quen chạy bộ thường xuyên

3. Runkeeper

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao.

Ưu điểm: Giúp bạn theo dõi và cung cấp đầy đủ thông tin trong quá tình luyện tập.

4. Nike+ Run Club

Đối tượng: Người chạy bộ nâng cao.